오늘하루 잘 보내셧어여?
하루가 금방지나갓네여.
요즘은 "다신"으루 하루시작해서 마무리하는것같아여😉
오늘의 점심과 저녁 그리구 운동입니다.

☆2일차점심☆ 오징어쪽파볶음&사과
♧식사시간 1시20분
♧오늘은 밥과 오징어볶음을 렌지에 돌려서
따뜻하게 해서 먹엇네여.😄 역시 음식은 따뜻하게
해서 먹어야 제맛인듯 해여😆😆😆
대접에 밥이랑 오동통한 오징어 볶음을 올려서
쓰싹쓰싹~~~오징어덮밥 완성.
비벼서 놧더니 대접 가득 한그릇이 나왓네여.
울신랑왈 그거 다이어트식 맛냐 구러면서
더살찌우는거 아니냐구 구런소릴 옆에서 하는데
내참..어이가없어서..😤😤😤

암튼 오징어두 통통하니 많이 들어잇엇구여
맛두 짜지않쿠 딱 맞앗어여.
비벼먹기에는 양념이 쬐금 부족햇지만
고추장이 생각낫지만 덮밥으루 온게 아니니까여😆😆
밥을 다먹은후 후식으루 사과까지 뚝딱!
역시 밥힘이 최고인가봐여.
포만감 최고최고~~~~~👍👍

☆2일차저녁☆채소닭가슴살샐러드&고구마
♧식사시간6시10분
♧저녁은 넘 뭔가부족함이 항상 느껴져여
밤에 마니 먹음 안되는거니까 어쩔수없지만여😂😂
일단 누구나 조아하는 고구마를 먹엇어여
오오~~달아여~달아여~
얼마전부터 고구마 먹구싶엇는데 먹엇더니
넘 맛잇엇어여.
더 먹구싶엇는데 이럴때 작은용기가 더컷음햇네여.😆
닭가슴살샐러드는 어제 말햇듯 드레싱을 잘 먹지않아서 뿌려 먹지않앗어여.
뿌려먹기에는 양이 작기두 햇습니다.
딸기드레싱 색깔은 참 이뿌구 맛은 새콤달콤햇습니다
긍데 샐러드를 먹다보니까 닭가슴살에서 조금
비린한 냄새가 나서 드레싱에 살짝 찍어서
먹엇더니 냄새가 덜나구 먹을만 햇습니다.

저녁전에 외출하구 왓는데
넘 배고파서 식탁에 놓여진 빵을 뿌리치구
생김4장을 먹엇네여.😄 😄
배고픔이 달래지던여.신기하게..ㅋㅋ

운동은 여전히 마니 하지 못햇어여
오늘두 일이잇어서 밖에 나갓다와서 정신없엇네여
애돌보랴 밥하랴 진짜진짜.
구래두 여기저기 돌아다니면서 한시간정도 걷구
저녁에 틈틈이 햇네여.
피곤햇지만 쪼금이라두 해야지 맘이 놓이더라구여.😆

오늘은 여기까지입니다.
모두들 즐건밤 조은밤 되세여~~~😪😪😪

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