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다이어트 식단

오늘 저녁!

다신등급

조화

1 1
  • 2015.02.11 22:21
  • 449
  • 10

오늘 저녁!

엄청 배부르게 먹었어요~
칼로리는 약 250칼로리 정도..?

수제 플레인요거트+양상추+삶은달걀+찐고구마1/2

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  • 정석
    조화 2015.02.15 21:04

    임비채 사과 잘게 잘라서 넣었어요! 사과잼 못지 않게 달달하더라구요 ㅎㅎ

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  • 정석
    임비채 2015.02.15 20:52

    요거트에 뭘썩으셨나요?

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  • 정석
    조화 2015.02.11 23:53

    타누끼 수제 플레인요거트에 푹 빠지실거에요..ㅋㅋ

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  • 정석
    조화 2015.02.11 23:53

    유지하자 건강식이라기엔 너무 쉽게 만들어서..ㅋㅋ양상추도 요거트에 찍어먹으면 맛있어요~! 유지하자님도 오늘 고생하셨구 내일도 같이 화이팅해요!ㅎㅎ

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  • 정석
    조화 2015.02.11 23:45

    꼬우forty! 사과 조금 잘게 썰어서 넣으면 사과잼 필요없더라구요~ㅎㅎ

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  • 정석
    조화 2015.02.11 23:45

    49.6 저두요!!그래서 너무너무 맛있게 먹고있어요 ㅎㅎ

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  • 다신
    타누끼💚 2015.02.11 22:51

    저두 낼부터 수제 플레인 요거트 데뷰 합니당 ㅎㅎ^^이제것 수제 요거트 드시는 분들 부러웠다는...^_^

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  • 다신
    유지하자 2015.02.11 22:47

    역시 건강식ㅎㅎㅎ점심에 좀 많이먹었어도 금방 빠질것같은 식단이네요ㅎㅎ 저는 왜케 채소가 먹기 싫은지ㅎㅎ 수제 플레인요거트 넘 맛있어보여요ㅎㅎ 오늘 하루 고생하셨어요ㅎㅎ 내일도 같이달려요♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.02.11 22:33

    사진만 봐도 배부르네요♥ 요거트 넘 상큼할것 같아요^^*

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  • 다신
    49쩜9 2015.02.11 22:31

    제가 다 좋아하는 것들이네요~~ ♡.♡

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