04월 13일 (음식 1299kcal, 운동 926kcal)
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
콩볶음 (1인분) | 120kcal |
방울토마토 (30개, 375g) | 60kcal |
치즈빵 (1개, 91g) | 248kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
야채수프 (1인분) | 75kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
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