다이어트 일기
04월 13일 (음식 1165kcal)
이비야놀자
- 2016.04.13 07:26
- 21
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아침식사 : 135kcal (11.59%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 설탕커피 (1잔, 370ml) | 78kcal |
| 메밀차 (1잔, 370ml) | 37kcal |
점심식사 : 364kcal (31.24%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 참치김치찌개 (3/4인분, 575g) | 207kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 156kcal (13.39%)
| 간짜장 (1회) | 129kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
간식 : 510kcal (43.78%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [롯데리아] 햄버거 (1/2회분, 51g) | 125kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
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