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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1172kcal, 운동 345kcal)

다신등급

쩡아이
  • 2016.04.13 07:59
  • 28
  • 0
아침식사 : 278kcal (23.72%)
[크라운제과] 쵸코파이 (1회분, 35g) 130kcal
모시송편 (2개, 100g) 100kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
점심식사 : 440kcal (37.54%)
식빵 (4쪽, 160g) 440kcal
저녁식사 : 313kcal (26.71%)
[농심] 맛짬뽕 (1/2봉지, 65g) 200kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
보리개떡 (3/4개, 24g) 36kcal
간식 : 141kcal (12.03%)
청포도 1송이 (1송이, 300g) 141kcal
운동 : 345kcal
아이쇼핑 (150분) 345kcal
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2016.04.13 조회수 : 22
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