다이어트 일기
04월 13일 (음식 1327kcal, 운동 420kcal)
때쟁
- 2016.04.13 08:03
- 23
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아침식사 : 902kcal (67.97%)
| 애호박전 (1인분, 0g) | 150kcal |
| 비엔나소세지 (4.0개, 32g) | 96kcal |
| 오징어불고기 (1인분, 0g) | 250kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| [서신식품] 순두부 (2.0회분, 200g) | 90kcal |
| 브로콜리 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 찰밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
저녁식사 : 195kcal (14.69%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 66.7g) | 13kcal |
| 올리브 피클 (1인분, 17g) | 19kcal |
간식 : 230kcal (17.33%)
| 거봉포도 (1송이, 250g) | 140kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 420kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
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