다이어트 일기
04월 13일 (음식 1431kcal)
베짱Lee
- 2016.04.13 09:09
- 17
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아침식사 : 289kcal (20.20%)
| 멸치풋고추볶음 (1/2소접시, 10g) | 26kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
점심식사 : 461kcal (32.22%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
저녁식사 : 498kcal (34.80%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 카레 (3/4인분) | 312kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 183kcal (12.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
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