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다이어트 일기

04월 13일 (음식 909kcal, 운동 753kcal)

다신등급

dami_

  • 2016.04.13 09:21
  • 27
  • 0
아침식사 : 400kcal (44.00%)
[또래오래] 양념치킨 (1/4마리, 170g) 400kcal
점심식사 : 213kcal (23.43%)
딸기 (5.0개, 100g) 25kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
[기린] 딸기샌드위치 (1봉지, 50g) 157kcal
저녁식사 : 296kcal (32.56%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
추어탕 (1/4인분, 175g) 85kcal
돈까스 (1/4접시, 20g) 55kcal
운동 : 753kcal
보통 걷기 (190분) 493kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
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