30일 복근 만들기
2015.2.12 복근만들기 도전 14일차!!
폴리애나
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- 2015.02.12 06:18
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도전 14일차 미션 클리어!!
이를 악물고 하다보니 벌써 14일차까지 끝냈어요. 오늘하루 왠지 뿌듯할것 같네요 ㅎㅎ
오늘은 매일 똑같은 순서로 운동하는게 지겨워서 마일리하체랑 복근만들기 섞어서 했어요 ㅋㅋ 눕거나 앉아서 하는거 묶고 서서하는거 따로하고 젤힘든 싯업과 크런치를 젤마지막에 했답니다 ㅎㅎ 순서가 바뀌니 새로운 느낌으로 할수 있었어요~
매번 똑같은 순서가 지겨우시면 다른 종류를 섞어서 함께 해보세요. 운동이 끝나면 다음운동이 기다리는게 아니라 두개가 한꺼번에 끝나니 운동 금방한것 같고 기분 좋네요 ㅎㅎ
오늘도 좋은하루 되세요^^
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꼬우forty! 역시 운동 많이 하시는 꼬우님은 다르시네요 ㅎㅎ 담에 운동 안지겹게 하는 비결 썰좀 풀어주세요 ㅎㅎㅎ
맞아요ㅎ지루하면 순서 바꿔주기ㅋㅋ저도 그러는댕 진짜 신선하더라구요ㅎ오늘도 즐건다욧되세요♥