다이어트 일기
04월 13일 (음식 1434kcal)
다시듣고싶다
- 2016.04.13 09:28
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아침식사 : 223kcal (15.55%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
점심식사 : 613kcal (42.75%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 171g) | 250kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 513kcal (35.77%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 85kcal (5.93%)
| [오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g) | 85kcal |
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