자유게시판
물 설정량 늘렸어요~
폴리애나
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- 2015.02.12 07:27
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500미리짜리 드링킹자로 3.5번정도 먹는걸로 설정해두고 그냥 생각날때마다 마셔요. 근데 아침운동하면서 500미리, 오전에 천미리 오후에 또 500미리정도로 생각보다 많은 물을 마시고 있더라구요. 무심코 마시는게 상당하네요 ㅎㅎ
그래서 다이어리에 물량을 2리터로 늘렸답니다 ㅎㅎ 뭔가 한단계 나아간 기분 ㅋㅋㅋㅋ 어제 기분이 완전 별로였는데 운동하고 샤워하고 물마시고나니 기분 업입니다 ㅎㅎ
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유지하자 하루종일 외출하는날 아니면 거의 2000 먹고있어서 늘렸어요 ㅎㅎ 늘리니 압박감이 좀 있긴 하네요 ㅋㅋ
저도 아침에만 천미리리터 먹더라구요... 그러고 오후에 밥먹고 운동까지 갔다오면.. 상당히 많이 먹게되는 것 같더라구요.. 저도 섭취목표량 조절해야하나 유블리님 글 보니까 고민되네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
꼬꼬뿅뿅 다이어리에들어가셔서 물섭취목표량 수동으로 조정하시면 돼요 ㅎㅎㅎ
우왕ㅎㅎ오늘도멋지신블리맘님♥ 물설정량오디서설정가능한고에요?.?ㅎㅎ 저도늘릴래요~>_<꺅
뚱영♥ 뚱영님 덕분에 어제 힘이 많이 났어요 ^^ 감사감사~~ 좋은 하루 되셔요!!
다행이예요 풀리셔서^^
스트레스 받아봐야 나만 손해예요
역시 현명한 유블리맘 최고^^