다이어트 일기
04월 13일 (음식 2280kcal, 운동 250kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.04.13 10:10
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아침식사 : 590kcal (25.88%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 585kcal (25.66%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 미소된장국 (1/4인분) | 19kcal |
| 비빔냉면 (1/4인분, 137g) | 155kcal |
저녁식사 : 198kcal (8.68%)
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
간식 : 907kcal (39.78%)
| 호떡 (2개, 300g) | 489kcal |
| 해바라기씨 (1/4회분, 25g) | 152kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1/2개, 20g) | 94kcal |
| 젤리 (1인분) | 172kcal |
운동 : 250kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (100분) | 250kcal |
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