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다이어트 일기

04월 13일 (음식 2036kcal, 운동 263kcal)

다신등급

에피온

  • 2016.04.13 10:11
  • 46
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아침식사 : 455kcal (22.35%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)달콤한맛 (1팩, 190ml) 140kcal
[파리바게뜨] 고구마파이 (1개, 90g) 315kcal
점심식사 : 482kcal (23.67%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
된장국 (1인분) 76kcal
전복구이 (1인분) 93kcal
저녁식사 : 1,099kcal (53.98%)
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 300ml) 120kcal
엽기떡볶이 (1회, 358g) 749kcal
주먹밥 (1개, 100g) 150kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal
운동 : 263kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
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2016.04.13 조회수 : 49
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