• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

싸이클질문이욥!!!!!

다신등급

55질러
  • 2015.02.12 09:21
  • 160
  • 3

근력운동 하고 한시간 쉬고 유산소운동 해도되나요?

유산소운동할때 싸이클 몇에다 두고하세요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    내꿈은 44s 2015.02.12 12:40

    낮은강도로 빨리하면 유산소구 높은강도로 느리게하면 근력운동이래요
    그래서 몇분씩 바꿔가며 하래요
    인터벌트레이닝? 뭐라든데ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    55질러 2015.02.12 10:05

    저도1에다가 놓고 빨리하니까 땀도 엄청 잘 나더라구욯ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유지하자 2015.02.12 09:29

    사이클은.. 사실 기어 높이는것보다 무조건 빨리 하라고 트레이너가 그러길래 기어 1에 놓고 속도를 최대치로 달리긴 하는데.. 이게 맞는건지는 모르겠네요 ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

운동보다 다신을 더 많이 했나봉가...

2015.02.12 조회수 : 434
다음글

오늘은 식욕이 그나마 어제에 비해 괜찮네요..

2015.02.12 조회수 : 161
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기