D+18기록 아.반성합니다
간절하게
어제 치킨에 자몽맥주 먹은 탓이겟지요 흑12일째보다 몸무게는 그대로고 체지방은 0.4늘고 ㅜㅜㅜ근육은 0.4 줄었네요ㅜㅜㅜ운동량은 그대론데 더 늘려야하는걸까요.반성하고 오늘부터 다시 시작합니다연휴때 걱정이 벌써 앞서네요
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헐...체중계에 근육량이나오다니ㅣ
4일차★완료★쉬는날에도ㄱㄱ
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