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다이어트 고민&질문

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줄넘기

다신등급

qufEhdquf

  • 2015.02.12 10:38
  • 194
  • 5

줄넘기 하루에 500개씩 하고 근력 운동하면 다리나 뱃살 빠지나요??

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  • 초보
    qufEhdquf 2015.02.12 15:22

    감사합니다
    많은 도움이 됬습니다!!

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  • 지존
    치킨나라 2015.02.12 11:55

    제친구들 줄넘기로 한달꾸준히했는데 10키로뺏어요~

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  • 지존
    날씬해지고싶드앙 2015.02.12 11:39

    전 힘들어서 꾸준히 해보지 않았지만, 줄넘기하니까 다리가 굵어져서요. 종아리 알이 풀리지가 않아서 안해요. 힘도 무지들고.. 다리근력운동은 일주일 정도 지나니까 다리펌핑도 할때만되고 풀어지긴하던데요..
    그래도 줄넘기로 살뺀분들은 많이 봤어요..

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  • 지존
    베뤼 2015.02.12 10:57

    저두 하루에 1000개씩하고 다른운동도 병행하고잇어요 줄넘기만으로는 근력이나 다리살이 잘빠지지않아요

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  • 다신
    별쓰로리 2015.02.12 10:40

    전하루1000개씩하려구요~
    어제부터햇어요ㅋㅋ숨차죽을맛..날씬춥고..

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