다이어트 일기
04월 14일 (음식 3810kcal)
봉춤123
- 2016.04.13 10:55
- 43
- 0
아침식사 : 57kcal (1.50%)
사과 57칼로리
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 523kcal (13.73%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 3,230kcal (84.78%)
| 훈제오리 (20회분, 2000g) | 2,800kcal |
| 단무지 (7종지, 140g) | 16kcal |
| 두부조림 (6소접시, 300g) | 414kcal |
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