모두들 잘 주무셧어여?
목요일..일주일에 절반이 지나갓네여
"더슬림도시락" 두 이제 막바지루 접어드네여.😂
오래하구 싶네여😄😄😄
모두들 오늘 즐겁게 시작해여~~
전 아들내미 병원진료루 대학병원
바쁠것같네여.

어제밤 도시락 받구 아침 점심까지 조앗는데
저녁식단을 보구
허걱😲😲😲😲😲 햇어여.

♤공복무게♤

어제보다 600g 빠져서 앞자리 숫자가 바꼇습니다.😉
아직 갈길은 멀지만 구래두
"더슬림도시락"하면서 앞자리 바꼇음 햇는데
3일차에 바꼇어여. 완전 뿌듯함서 행복햇습니다.
이러케 쭉쭉 나갓음 조컷는데여.😄😄

♧3일차아침♧
- 애플치킨브리또&자색옥수수차(395칼로리)
♧식사시간 10시
♧아침에 일어남 배고푼데 사진 찍는 준비 시간이
넘 괴로워여😳😳😳
빨리 뜯어서 바루 먹구싶은데 말이져.
저만 구럴까여? 다들 구러시져? 😄😄😄

♧오늘의 요리 짠짠~~~~
월요일부터 시작을 못해 또띠아 먹구싶엇는데
오늘 먹엇네여😇😇
한입 딱 베엇는데 치즈에 반하구
또한입 물엇는데 씹히는 닭가슴살과 아삭한 양배추와
피클에 웃음이나구
또한입 물엇는데 어...이거모지 시큼한맛..
키위드레싱이네여.😐😐
전 오늘아침에 키위드레싱이 안들엇갓으면 더조앗을것같아여😄
담백하게 잘먹구잇엇는데 트레싱이 마니 들어간것두
아니구 아주쪼금 들어가서 아예 안넣는거나
골고루 뿌려줫음 더조앗을것같아여
드레싱 뿌리다만 느낌이엿어여😆😆😆
사람들마다 입맛이 조금 차이는 잇겟지여
글구 애플치킨브리또인데 전 사과가 안들어잇엇네여😢
이거모지 햇네여.😄 긍데 사과없어두 맛잇엇어여
옥수수차는 사진속에서 보이시져?
색깔 넘 이뿌져?
맛두 깊은맛이 나서 식후 한잔으루 딱이엿습니다.
아침두 배부르니 하루시작하구
이제 점심 먹으려합니다.😄😄

점심 저녁 맛잇게들 하시구
이따 저녁에 다시 보아여~~^^