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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1965kcal, 운동 1112kcal)

다신등급

범고래5

  • 2016.04.13 12:11
  • 48
  • 0
아침식사 : 332kcal (16.90%)
[카페베네]카페라떼 (2레귤러, 720ml) 332kcal
점심식사 : 818kcal (41.63%)
냄비우동 (2인분) 784kcal
열무김치 (2소접시, 100g) 34kcal
저녁식사 : 815kcal (41.48%)
현미콩밥 (1공기, 315g) 481kcal
양배추쌈 (3접시, 295g) 193kcal
캐슈넛 (1/4작은컵, 25g) 141kcal
운동 : 1,112kcal
런닝머신 걷기 (50분) 227kcal
고정자전거 (50분) 525kcal
산책 걷기 (90분) 360kcal
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