다이어트 일기
04월 13일 (음식 1417kcal, 운동 260kcal)
봉매♡
- 2016.04.13 12:16
- 23
- 1
아침식사 : 498kcal (35.14%)
| 배추된장국 (1대접, 300g) | 163kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 열무김치 (1소접시, 70g) | 23kcal |
점심식사 : 533kcal (37.61%)
| 콩나물밥 (1인분, 200g) | 266kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 60g) | 104kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 10g) | 11kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 20g) | 43kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g) | 93kcal |
저녁식사 : 360kcal (25.41%)
| 감자탕 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 수제비 (1인분, 50g) | 40kcal |
간식 : 26kcal (1.83%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 설탕커피 (1잔, 110ml) | 23kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일가려면밥을든든히먹어야 할듯ㅠ.ㅠ