다이어트 일기
04월 13일 (음식 1179kcal, 운동 389kcal)
두잉이
- 2016.04.13 12:29
- 37
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아침식사 : 25kcal (2.12%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
점심식사 : 713kcal (60.47%)
| 돌솥밥 (1공기, 130g) | 384kcal |
| 비름나물 (5소접시, 392g) | 197kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
| 청국장 (1/4인분) | 44kcal |
저녁식사 : 210kcal (17.81%)
| [파리바게뜨] 후레쉬생크림소보루빵 (1/2개, 70g) | 210kcal |
간식 : 231kcal (19.59%)
| [배스킨라빈스] 아이스 마카롱 쿠키앤크림 (1개, 72g) | 231kcal |
운동 : 389kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 64kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 55kcal |
| 사이클 (15분) | 105kcal |
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