다이어트 일기
04월 13일 (음식 1088kcal, 운동 315kcal)
우당탕
- 2016.04.13 13:23
- 87
- 0
아침식사 : 426kcal (39.15%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 구운 계란 (1개, 70g) | 105kcal |
| 오렌지 (1개, 40g) | 11kcal |
| 방울토마토 1개 (2개, 40g) | 12kcal |
| 블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 40g) | 17kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 비타민(C,Ca) (1회분, 1g) | 10kcal |
점심식사 : 460kcal (42.28%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 고추장 (1큰술, 25g) | 54kcal |
| 설탕 (1회분, 15g) | 58kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 후추 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 얼린두부 (1/2회, 50g) | 38kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 90g) | 66kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
| [매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
저녁식사 : 172kcal (15.81%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [하나마이] 베리스무디 (1회, 10g) | 33kcal |
| [sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 1g) | 4kcal |
간식 : 30kcal (2.76%)
| [미주라] 카카오 비스켓 (1봉, 5g) | 27kcal |
| 아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
운동 : 315kcal
| workout (37분) | 315kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기