다이어트 일기
04월 13일 (음식 1327kcal, 운동 820kcal)
Jepirose
- 2016.04.13 13:32
- 12
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아침식사 : 197kcal (14.85%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 290kcal (21.85%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
저녁식사 : 840kcal (63.30%)
| 월남쌈 (1대접, 550g) | 840kcal |
운동 : 820kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 헬스 (90분) | 742kcal |
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