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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1367kcal, 운동 116kcal)

다신등급

ㅎㅇㅌㅠ

  • 2016.04.13 14:04
  • 43
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아침식사 : 323kcal (23.63%)
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 100ml) 70kcal
그래놀러오ㅛ거트 (1회분, 35g) 155kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
점심식사 : 382kcal (27.94%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) 155kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
김자반 (2소접시, 30g) 134kcal
저녁식사 : 662kcal (48.43%)
삼겹살 (2회분, 200g) 662kcal
운동 : 116kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
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