다이어트 일기
04월 13일 (음식 1365kcal, 운동 398kcal)
sm09
- 2016.04.13 14:07
- 24
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아침식사 : 442kcal (32.38%)
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 442kcal |
점심식사 : 410kcal (30.04%)
| 콩시루떡 (1회분, 100g) | 214kcal |
| [해태음료] 코코팜포도 (1회분, 238ml) | 116kcal |
| 마쉬멜로우 (1회분, 20g) | 80kcal |
저녁식사 : 513kcal (37.58%)
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
| 차조밥 (3/4공기, 67g) | 237kcal |
운동 : 398kcal
| 6분-200칼로리 (6분) | 200kcal |
| 크로스 잭스 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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