8일차 아침식단
도토리쨩
가볍게 과일이랑 삶은계란하나 플레인요거트 먹었어요맛있네여 ㅎㅎ
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그냥과일과계란과오이뿐인데 색깔이 엄청맛있어보여요;; 다이어트하니깐 이런현상이...ㅠㅠ
화이팅!!!
과일이 좋긴하지만, 단당류 탄수화물이 위주라서 다당류 탄수화물을 섞어주는게 좋을듯 하네요
3일차!!
04월 13일 (음식 746kcal, 운동 668kcal)
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