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다이어트 일기

04월 13일 (음식 2194kcal, 운동 600kcal)

다신등급

야야곰
  • 2016.04.13 17:06
  • 55
  • 0
아침식사 : 158kcal (7.20%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 817kcal (37.24%)
국수 (2대접, 700g) 817kcal
저녁식사 : 1,207kcal (55.01%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
문어조림 (1인분) 70kcal
두부된장국 (1대접, 123g) 111kcal
물냉면 (1.5인분, 900g) 870kcal
간식 : 12kcal (0.55%)
블랙커피 (4잔, 440ml) 12kcal
운동 : 600kcal
사이클 (80분) 400kcal
사이클 (40분) 200kcal
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