다이어트 일기
04월 13일 (음식 1764kcal, 운동 240kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.04.13 17:28
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아침식사 : 579kcal (32.82%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
점심식사 : 510kcal (28.91%)
| 쇠고기살치살 (1회, 50g) | 189kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 435kcal (24.66%)
| 김치국수 (1.5회분) | 435kcal |
간식 : 240kcal (13.61%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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