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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1771kcal)

다신등급

팔푼이
  • 2016.04.13 18:01
  • 41
  • 0
아침식사 : 462kcal (26.09%)

[롯데리아]해쉬브라운 (1개, 57g) 150kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
토마토 (1/4개, 62g) 8kcal
꿀 (1회분, 20g) 58kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/2회, 50g) 55kcal
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) 20kcal
단호박 (1/2조각, 50g) 33kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
점심식사 : 500kcal (28.23%)
[설빙]인절미 설빙 (1/2회분, 0g) 500kcal
저녁식사 : 487kcal (27.50%)

스파게티 (1인분, 300g) 487kcal
간식 : 322kcal (18.18%)

몽슈슈 도지마롤 (1/4회분, 95g) 322kcal
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2016.04.13 조회수 : 308
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2016.04.13 조회수 : 306
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