턍큘탱큘 팥을사서 직접 만들어 먹었어요

블랙봉 팥물사려는데 효과좋나요?ㅡ누ㅜㅜ

약먹기 시작하고 매일 약먹은지 벌써 8개월째에요.. ㅠㅠ 그 아무것도 변비약이외에 내 변비를 뚫지못해!!ㅠㅠ 변비약은 그래도 생약으로 먹어요! 변비너무심해서 보통 약 효과 잘안오는데 몸에 많이 해롭지 않고 내성 잘안생기는 생약 먹고 매일쾌변해요!ㅎㅎ

저도 평소 변비가 있었지만 다이어트하며
심해졌어요 약도먹어보고 좋다는거 해도 배만 더부룩 실패했답니다. 팥물이 변비에 좋다고해서 아침공복에 한잔씩 꼭 먹구요 그리고 다요트도할겸 생무를 꼭 아침에 먹어줬더니 요즘은 늦어도 2틀에 한번은 꼭 가요. 참 물도 많이 먹으려 했어요

곤약강력하게추천합니다!
곤약면잇죠?여러가지로번가라가면서 일주일만드셔보세요
장난아닙니다...쾌변이란게이런거구나를
보여줄거에요ㅋㅋ초강추

저도 변비로 고생중입니다ㅜㅜ
약 드시지마세요...나중에 버릇되면 혼자 배변활동 못 할수도 있어요ㅠㅠ
저는 그래서 약 의존안하고 습관드리려고
노력중이에요. 원래 운동하거나 다이어트하면 변비 온다구 하더라구옹
식사 잘 하시는것도 중요한것같아요

화이바라는거 구입해서 아침저녁으로 물에타드세요 양배추200g 바나나 해서 아침공복에 갈아서 먹어도 좋아요

저는 사과즙이랑 샐러리 요구르트 요렇게 갈아먹은 날은 쾌변하더라구요 특히 물많이 마시구요!