밀가루...오늘뷰터1일로!
45kg화이팅
50일동안 식단조절 잘해오다가멘붕이생겨 술을 왕창달려버리는바람에치킨까지 제 입속으로 들어오ㅏ버렸죠...그래서 오늘 매 끼니은 과일로만 소식하려다 어묵곤약우동을먹긴했는데(밥그릇에한그릇이니깐....간도안했으니깐... 다이어트식이니깐.. )이딴말로 혼자위안을하고있는...150kcal도 안할거라고 장담울합니당!!!!!어쨋던!! 이제 식단조절을 다시 시작해봅니당~~~
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레아냥 항상이러지않아요... 800-1000칼로리섭취하는데 이번에술을워낙들이켜서 하루저렇게먹은거에용~~~
어제만500칼로리를...800-1000칼로리까진섭취한답니당... 저번달엔실패가하루였는데 이번달은벌써하루먹어버렸어요 ㅠㅠ
똥쩡이 감사합니당^^
이거로 활동하기 힘들지는 않아요? ㅜㅡ
어우.. 500도 안되는 칼로리.. 대단하세요!~~
화이팅^^
다이어트1일차에요 !!
2015.02.12 퓨어나인보틀2일째
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레아냥 항상이러지않아요... 800-1000칼로리섭취하는데 이번에술을워낙들이켜서 하루저렇게먹은거에용~~~
어제만500칼로리를...800-1000칼로리까진섭취한답니당... 저번달엔실패가하루였는데 이번달은벌써하루먹어버렸어요 ㅠㅠ
똥쩡이 감사합니당^^
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어우.. 500도 안되는 칼로리.. 대단하세요!~~
화이팅^^