자유게시판
내일부터 한달간 다이어트
뚠뚜니안됨ㅠㅠ
- 2016.04.13 20:42
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1. 식사시간과 단식시간 꼭 지키기 (11시~19시)
2. 틈틈히 운동
3. 물 많이 마시기
4. 간식 줄이기
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