안녕하세요! 시크릿 포뮬러 쉐이크 녹차라떼맛 12일차 후기입니닷! 오늘 다들 선거 하셨나욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도투표하고 출근했어욤 ㅜㅜ 오늘은 못 쉬고 출근해서 사실 저는 별 다를건 없었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 다음에 쉬니 괜찮아요...하 ㅋㅋㅋㅋ
체험단 하면서 저녁식사로 매일 매일 한포씩 마셔주고 있는데 몸무게가 계속 내려가고 있어서 넘나 좋아요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음에 55키로대였는데 지금은 53키로대까지 내려왔습니닷! 최종 몸무게는 마지막날 공개하는걸로 ^^...ㅋㅋㅋ 쉐이크 잘 챙겨마시고 운동도 열심히하면서 막판 스퍼트를 올려보려구욤!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 역시 저녁식사로 마셔주었구욤! 아직 까지 질리지 않고 맛있는 시크릿포뮬러 녹차라떼맛~~~ 넘넘 좋아욤! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
<오늘의 식단> 1. 아침 - 사과케일주스, 옥수수 1개 2. 점심 - 쭈꾸미삼겹살볶음&쌈 간식으로 맥도날드 아이크스림콘 딱 1개..........만 먹으려고 헀는뎃 슈림프어니언버거 1/4조각, 감튀도 한 1/3 먹은거 같구염 사이다도 한 모금... 했습니닷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 먹으니 맛있네욤 그래도 예전 같으면 밥 먹고 나서도 세트하나 다 먹었을 거고 아이스크림도 초코선데이 시켜서 먹었을거에욤...^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거는 원래 먹어보고 싶었던 맥도날드마카롱~ 3. 저녁 - 포뮬러시크릿 다이어트쉐이크 녹차라떼맛 ​
*운동 : 박봄다리운동 500회씩 1000번, 스미홈트 복근 운동

오늘은 좀 간식을 뭔가 과하게 먹은 느낌이랄까여
근데 저녁되니까 또 배고픔이..........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 바로 시크릿포뮬러 쉐이크 마셨습니다. 이 든든함 굿굿! ​ 내일은 아침에 브런치카페 갈거같아용, 그래도 저녁때 쉐이크 마시면서 무너지지않고 식단관리 잘 하겠습니닷!! ㅎㅎ​