유지하자 그러시군용ㅎㅎ전 집에서 차려먹다보니 국이나찌게는 귀차나서..ㅋ안먹게되는듯해요ㅎ그쵸 고통스러울정도로 먹고플땐 먹는게맞죵?!ㅋ오늘도 즐다되세요♥

조화 지치면 다욧스트레스 더 받으니..근데 또 보상심리가 폭발할위험이 잇어서..둘다 쉬운건없네용ㅎㅎ진짜 그래야겟어요ㅎ기분좋게 먹는게 다욧의행복이죵♥ 감사합니당♥

슈바이천💕토미 부페한번가면 여러가지맛을보니 오래가겟네요ㅎㅎ것도 조은방법인것같아용♥

49.6 그쵸?ㅋㅋ어차피 평생 신경쓸것같은데ㅋㅋ화이팅입니당!

유블리Mom 그래야겟어요ㅎㅎ주말 중 하루 점심만 먹고픈걸로ㅋㅋ체중까지 안는다면 더할나위없이 딱이네요ㅎㅎ힛 꿀팁 감사해용♥

꼬꼬뿅뿅 오 주문을 거는것도 자제하는데 도움될것같네요ㅎㅎ꼬꼬님도 화이팅!!

저는 보상데이 아니라도 찌개도 먹고 그러는데 체중이 높아서 그런지 빠지긴 하더라구요ㅜㅜㅜ 점심 그렇게 먹고 저녁 200~300먹었더니 빠지긴하던데ㅜㅜㅜ넘 고통받지마세요ㅜㅜ

보상데이 꼭 가져줘야되는거 같아요.. 아니면 전 좀 지치더라구요ㅠ 먹기위해 운동하는..ㅋㅋ 보상데이는 딱 점심 한끼만 가지시고 저녁은 조절해서 드시고 운동 조금하면 다음날 몸무게 별로 안늘어있더라구요 ㅎㅎ 전 아예 빠진 날도 있었어요! 기분좋게 보상데이 가지세용~ㅎㅎ

ㅎㅎ 저는 보상데이엔 항상 뷔페를 갑니다.. 그래야 아 좀 먹어줬으니 한달 빡시게 하자는 생각이 들어서요 ㅠㅠ ㅋㅋ 무식하죠??

다이어트는 장기전이니.. 길게 가려면 가끔 스트레스를 날려줘야해요~~
홧팅!~~~~~~~