궁금합니다~
뽀쏨
30일 도전하는거는요~매일 도전했다는 도장찍은 다이어리표를 올려야하나요?매일해야하는지, 또 비포사진을 먼저올려야하는건지 30일 성공후 한꺼번에 도전했다는 다이어리표와 애프터사진과 함께올려야하는건지 궁금해요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
매일 도장이 찍힌 다이어리 이미지를 올려주면 되고요. 30일 도전 완료후에 비포에프터 게시판에 전후사진과 함께 최종 후기 남겨주시면 도전 성공 및 뱃지 발급해드립니다~ 비포 사진은 먼저 안올려주셔도 되구요. 최종 후기는 다른 분들이 올리신 글 참고해주세요~
복근 2ㅡ 20일차
슬림한팔 20일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
매일 도장이 찍힌 다이어리 이미지를 올려주면 되고요. 30일 도전 완료후에 비포에프터 게시판에 전후사진과 함께 최종 후기 남겨주시면 도전 성공 및 뱃지 발급해드립니다~ 비포 사진은 먼저 안올려주셔도 되구요. 최종 후기는 다른 분들이 올리신 글 참고해주세요~