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다이어트 일기

04월 13일 (음식 676kcal, 운동 93kcal)

다신등급

매력kim

  • 2016.04.13 23:04
  • 28
  • 0
아침식사 : 196kcal (28.99%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) 196kcal
점심식사 : 470kcal (69.53%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
간식 : 10kcal (1.48%)
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 275ml) 10kcal
운동 : 93kcal
와이드 스쿼트 (6분) 36kcal
마운틴클라이머 (3분) 45kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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