다이어트 일기
04월 13일 (음식 1049kcal, 운동 60kcal)
깜자남매
- 2016.04.13 23:39
- 42
- 0
아침식사 : 290kcal (27.65%)
| 닭도리탕 (1/4인분) | 69kcal |
| 공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
점심식사 : 282kcal (26.88%)
| 어묵튀김 (1토막, 75g) | 154kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
저녁식사 : 75kcal (7.15%)
| [롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g) | 75kcal |
간식 : 402kcal (38.32%)
| [롯데] 꼬깔콘 (1/4봉지, 24g) | 82kcal |
| 사이다 (4컵, 800ml) | 320kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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