다이어트 일기
04월 13일 (음식 2412kcal, 운동 38kcal)
bongga
- 2016.04.13 23:45
- 77
- 1
아침식사 : 242kcal (10.03%)
| 달걀 (1/2회분, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 1,287kcal (53.36%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
| 감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
| [BBQ] 바삭칸치킨 (2회분, 200g) | 580kcal |
저녁식사 : 700kcal (29.02%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
간식 : 183kcal (7.59%)
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
| [맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g) | 135kcal |
운동 : 38kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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헉! 의외로 비빔국수 칼로리가 심하네요ㅠㅠ