7일자에 1.8빠졌던데 빠른건가요?
진주주
아침 사과 점심 정상식(구내식당) 저녁은생략하구헬스 두시간정도해요ㅠㅠ
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그정도 식사에 운동량이면 빠른 건 아니라고 봅니다. 근데 저녁 드시고 하셔야 요요 없을 것 같아요