다이어트 일기
04월 14일 (음식 1164kcal, 운동 240kcal)
Grace B
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- 2016.04.14 00:33
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아침식사 : 407kcal (34.97%)
| 감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (1회, 12g) | 45kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 399kcal (34.28%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 자장면 (1/4인분, 162g) | 199kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 212kcal (18.21%)
| [농심] 보노스프옥수수알그대로포타쥬 (1회분, 17g) | 72kcal |
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
간식 : 146kcal (12.54%)
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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