자유게시판
오늘부터시작!!
봉봉60
- 2016.04.14 00:35
- 56
- 3
오늘부터 해서 2달 간 다이어트 하려 합니다!!
항상 다이어트 할때 먹을게 큰 비중을 차지해서 이번엔
아침에 알로에랑 요규르트, 해독쥬스 점심: 사과, 해독쥬스 저녘: 일반식 1/2 지만 밀가루.튀김류X
물은 하루에 1L이상 운동은 유산소40분 유산소20분 이렇게해서 2달간 할예정입니다 !! 마음 단단히 먹고 꼭 다이어트 성공하려구요 ㅎㅎㅎㅎ 여러분도 시작하시는분들 ~~ 힘내시고 같이 으쌰으쌰해요
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화이팅!
저는 21살 입니다 ㅎㅎ
나이가 어떻게 되세요