다이어트 일기
04월 14일 (음식 1128kcal, 운동 670kcal)
리리마
- 2016.04.14 02:42
- 39
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점심식사 : 303kcal (26.86%)
| 찐고구마 (1/2개, 70g) | 89kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
저녁식사 : 773kcal (68.53%)
| 레몬소주 (7잔, 350ml) | 480kcal |
| [둘둘치킨] 데리야끼치킨 (1/4마리, 171g) | 168kcal |
| [롯데제과] 아이스를 머금은 순수 밀크 (1회분, 90g) | 125kcal |
간식 : 52kcal (4.61%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| [요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵) | 10kcal |
운동 : 670kcal
| 싸이클 실내자전거 (55분) | 500kcal |
| 짐볼운동 (20분) | 50kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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