팔뚝살 어떻게 빼세요??
찌요이
ㅠㅠ답이 안나오네요..
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아령이랑 팔굽혀펴기 같이하고있는데 옷입을때 끼던 팔부분이 요샌 많이남아요
펭귄춤이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여운 이름이네요
전뱃살보단 팔뚝살이더고민이랍니다.사실주사두맞아봣는데효과없어요ㅠㅜ지금을필라테스밴드운동해요
수지의 펭귄춤이 팔뚝살에 좋다고 하더라구요.
전 아령으로하고있는지 이십일쯤됫는데 물렁한팔뚝안쪽이 정리되고있는느낌이에요 ...
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사실주사두맞아봣는데효과없어요ㅠㅜ
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