04월 14일 (음식 1483kcal, 운동 310kcal)
이건 좀 별로네...;;
[두부스테이크 샐러드] (1회분) | 260kcal |
운동하고 나와보니 날씨가 으스스해서...;;
선지해장국 (1대접시, 201g) | 172kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
오이양파무침 (1소접시, 37g) | 17kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
심리상담 받고 오는 길에 차 안에서 먹을거임.
현미밥 (1회분, 170g) | 432kcal |
사조 마일드 참치캔 (1/2회분, 75g) | 82kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
파프리카 빨강 (1회분, 60g) | 15kcal |
김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
[한국야쿠르트] 에이스 라이트 (1회, 80ml) | 35kcal |
상담받고 가는 길에... 막히는 틈을 타서 찍은 123층 롯데월드타워~
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
다신 트레이닝 (7분) | 49kcal |
빅워크 (29분) | 155kcal |
함께 읽으면 도움되는 글