04월 14일 (음식 526kcal, 운동 622kcal)
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 100g) | 43kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
명태포무침 (1인분) | 90kcal |
시래기국 (1대접, 100g) | 15kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
헬스 (50분) | 192kcal |
빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
함께 읽으면 도움되는 글