다이어트 일기
04월 14일 (음식 1928kcal, 운동 705kcal)
5만원
- 2016.04.14 07:44
- 18
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아침식사 : 225kcal (11.67%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 115kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 1,074kcal (55.71%)
| 짜장면 (1인분, 400g) | 622kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
저녁식사 : 460kcal (23.86%)
| 프로틴 (1회분, 120g) | 460kcal |
간식 : 169kcal (8.77%)
| [롯데리아]마블소프트콘 (1회분, 110g) | 169kcal |
운동 : 705kcal
| 헬스 (70분) | 385kcal |
| 농구 (40분) | 320kcal |
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