안녕하세요~ 꽁풍이입니다.^^
더슬림도시락 덕분에 이번주가 너무너무 빨리갔네요~
아쉬워요 😢

최종후기 작성 전에
오늘 점심과 저녁 평가 할게요♥
점심은 역시나 실망시키지않는 든든함으로 만족스러웠어용~ 저녁은 5일간 가장 많은 샐러드량이네요 ㅋㅋㅋㅋ

우선 더슬림도시락 내용을 대략 소개할게요~

기억나시지죠~^^
1일차는 첫날이라 공복감 최고였어요~ 2일, 3일차 되니 조금씩 적응되었죠^^

♥더슬림도시락장점♥
다이어트 식품이지만 3끼 모두 챙겨 먹을수 있다는게 큰 메리트였어요~
그럼 요요현상을 막을 수 있다는 큰 신뢰가 갔구요~
육아 중에 있기에 누군가가 챙겨주는 밥이 가장 그리워요~ 바쁜 일상 속에 끼니를 거를때가많았는데 정해진 시간에 딱 먹을 수 있으니 정말 좋았어요♥
더더욱 다이어트식단을 어떻게 짜야하는지 고민이였는데 알아서 해주시고 저는 그저 숟가락만 들뿐~ 그리고 운동만 할뿐~^^♥ 또한 다이어트에 좋은 원재료들 구하랴 조리하랴 정말 이만저만 힘든게 아니죠~
(식이요법에서부터 다이어트 포기했던 1인)
그런데 더슬림도시락을 체험하면서 정말 제 스타일~
(딱 넌 내스퇄이야~😉)

저처럼 이런 고민에 많이 공감하실거예요~
이런분들 추천! 아! 저는 자취하는 대학생들한테도 추천해요 ㅋㅋㅋㅋ 저의 막내 동생이 요번에 자취하는데 더슬림도시락으로 끼니채우면 좋지않을까 싶어서 추천해줬어요 ㅋㅋㅋㅋ

그럼 이쯤에 저의 체중감량과 체형이 어떻게 변했는지 볼께요~
그전에 ^^ 저의 운동은 육아노동과 버핏테스트, 다리라인만들기(월싯, 스쿼트, 런지) , 복근만들기(싯업, 크런치, 레그레이즈, 플랭크) 5일차씩 했어요~
더슬림도시락과 다신 함께도전해요를 같이 했네요^^

다신다이어리를 보면 식단칼로리도 모두 1200kcal예요^^♥

짜잔!! -2.5kg 감량했습니다^^
1일차 66.4kg
2일차 65.4kg
3일차 65.0kg
4일차 64.5kg
5일차 63.9kg
(오전 7시~8시 공복시간에 쟀습니다.)

정말 이 체험단을 하면서 지금까지 제가 식이요법을 잘못했기에 다이어트를 실패했었다는 사실을 알았구요. 더더욱 식이요법은 다이어트를 하는데 있어서 정말 중요하다는 걸 알았습니다!!
인생 최고로 많이 많이 감량중이예요 정말 신기해요.
저도 몸무게가 줄어든다는게...♥
식사시간도 일정시간에하려고 했습니다~
5시간씩 공복시간을 만들기!
아침 8시 - 점심 1시 - 저녁 6시
이렇게 식사를 하도록 노력했구요~^^ 물은 10시 11시 3시 4시에 많이 마시도록 했어요~♥ 하루에 6잔씩 먹자는 더슬림도시락의 방침대로~♥
그래서 정말 효과를 본거 같아요!

그렇다면 육안으로도 효과를 봤을까요~?

어떤가요~ 쪼금 빠져보이긴하는데.. 크게티나진않네여?
저는 얼굴살부터 빠져서.. ㅋㅋㅋ 턱살은 조금 없어졌어요~~
-2.5kg 뿐이라서 육안으로는 크게 티안나나봐요~
그래도 조~금 아주 조금은 빠져보이네요~
(6kg정도 부터 육안으로 확실히 티난다고 했던거같은데 더 빼야겠어요♥)

이렇게 식이요법으로 단기간에 체중 감량이 있었다는게 정말 신기할뿐입니다.
기회가 된다면 더슬림도시락을 좀더 구매해볼까하네요~
돌잔치가 곧있는데, 돌잔치까지 다이어트식단은 꾸준히 이어가겠습니다♥

앞으로도 화이팅 하는 다이어터들이 됩시당~^^