다이어트 일기
탄수화물부족으로ㅜㅜ
두공쥬워킹맘
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- 2015.02.13 20:16
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12일 만에 4키로 뺏네요ㅜㅜ
근디.. 탄수화물 줄이라 해서 한 이틀 탄수화물만 안 먹었더니 당 부족으로 두통이 오는거 있죠ㅜㅜ물론 운동도 병행했구요..암튼 밤새도록 머리아파서 ㄷ혼났네요
아침에 부랴 부랴 챙겨 먹었더니 낫네요..
당이 부족하면 근육에서 단백질 빼내서 당 만든다고 하더니 ..
두통에 시달리고 하루만에 900그람이나 빠졌네요..ㅜㅜ
빠져서 좋긴한데 이건 아니다 싶네요 건강하게 빼야겄어요.. 다들참고하세요
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건강한 다이어트~~!같이 힘내요ㅎㅎ
에구 고생하셨네요 ㅠ건강하게다이어트해요우리^^
당부족 진짜 위험해요... 저혈당으로 헬스장에서 쓰러진분 쇠골 부러지셧더라구오...ㅠㅠ