다이어트 일기
04월 14일 (음식 1616kcal, 운동 575kcal)
파우더핑크
- 2016.04.14 08:40
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아침식사 : 1,093kcal (67.64%)
| 오겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| [해태] 피자감자칩 (1봉지, 55g) | 300kcal |
저녁식사 : 523kcal (32.36%)
| 데리야키소스 (1인분) | 83kcal |
| 장어 (1회분, 400g) | 440kcal |
운동 : 575kcal
| 수영 (50분) | 425kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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