다이어트 일기
04월 14일 (음식 1450kcal, 운동 734kcal)
제니의인형
- 2016.04.14 08:41
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아침식사 : 235kcal (16.21%)
| [놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 470kcal (32.41%)
| (팔도)불짬뽕 (1회분, 115g) | 470kcal |
간식 : 745kcal (51.38%)
| (쟈뎅)로얄 헤이즐럿 (1회분, 1g) | 4kcal |
| (고려당)갈릭스콘 (1회분, 50g) | 176kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| (GS25)통닭다리살 치킨 버거 (1회분, 158g) | 485kcal |
운동 : 734kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (20분) | 110kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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